TOLONG JANGAN ABAIKAN INFO INI SAMPAI KAN KEPADA ORANG TUA MU,TEMAN ADIK,TETANGGA DAN SEMUA ANGGOTA KELUARGA MU>>>>>INILAH CARA MUDAH DAN MURAH MEMBUANG NIKO*TIN ASAP ROK*OK DALAM TUBUH

Me*ro**k*ok beresiko jelek untuk kesehatan. Kita semua paham itu, tetapi untuk beberapa orang cukup sulit untuk mengakhiri kebiasaan jelek itu. Nik*otin ro*ko*k dapat menyebabkan desakan da*rah tinggi serta dapat menyebabkan rusaknya manfaat paru-paru Anda. 

Berita jeleknya yaitu, bahkan juga apabila Anda berhenti me*ro**k*ok juga, efek jelek nik*otin yang telah masuk pada badan anda dapat mengendap selama bertahun-tahun. Tetapi jangan sampai kuatir, tidak ada penyakit yang tidak bisa pulih. Dengan perubahan gaya hidup serta makanan sehat Anda dapat singkirkan nik*otin dari badan Anda. Di sini kami sudah tercatat sebagian makanan terbaik yang akan membantu Anda dalam sistem singkirkan niko*tin dari badan Anda : 

Jeruk 

Jus jeruk kaya vitamin C. Mengkonsumsi jeruk sehari-hari akan tingkatkan metabolisme Anda serta dengan cara bertahap buang nik*o*tin dari badan anda, selain itu mengkonsumsi jeruk bisa pula kurangi stres. 

Brokoli 

Brokoli kaya vitamin B5 dan C. Saat me*ro*kok, Anda kehilangan banyak kandungan vitamin C pada tubuh Anda. Jadi makanlah makin banyak brokoli untuk singkirkan n*ik*ot*in dari badan Anda. 

Bayam 

Bayam yaitu satu di antara sayuran sehat, bukan sekedar kaya vitamin, bayam juga mempunyai kandungan beberapa besar asam folat. 

Carrot Jus 

Apabila Anda mer**ok**ok, jadi Anda harus tahu kalau setiap saat Anda menyalakan sebatang ro*ko*k jadi n*ik*otinnya akan menetap pada badan Anda selama tiga hari. Nik*otin memiliki dampak mengakibatkan kerusakan pada kulit Anda. Jus wortel di sisi lain sangat baik untuk kulit, lantaran kaya vitamin A, C, K dan B yang bisa dibuktikan cukup efisien dalam sistem menyingkirkan nik*ot*in dari badan. 

Buah Kiwi 

Buah ajaib itu akan menolong Anda singkirkan nik*ot*in dari tubuh Anda. Buah kiwi yaitu sumber yang kaya vitamin A, E serta C. Setiap saat Anda mer*ok**ok, kandungan vitamin itu menyusut. 

Air Putih 

Me**rok**ok menyebabkan badan Anda sangat dehidrasi. Menurut banyak peneliti, dengan minum banyak air putih Anda dengan cara tidak segera bersihkan badan anda dari zat kim*ia beresiko termasuk ni*ko*tin. Konsumsi air putih yang cukup juga sangat menolong untuk pe*ro**k*ok yang ingin selekasnya berhenti dari rutinitas buruknya.

Posted in: Kesehatan