Walaupun sering disepelekan kemampuannya sebagai makanan penyembuh, walau demikian fakta menunjukkan kalau kubis atau kol nyatanya memiliki manfaat yang mengagumkan untuk kesehatan. Kubis memiliki daun berwarna hijau dengan bentuk bulat atau l0nj0ng. Biasanya kubis untuk jadikan makanan pelengkap atau lalapan. Lantaran termasuk juga dalam type sayur-sayuran, jadi tidak usah diragukan lagi k4ndung4n yang ada pada kubis untuk kesehatan manusia.
Berikut adalah manfaat konsumsi kubis untuk kesehatan yang butuh Anda kenali :
1. Penghilang kanker
Kubis masihlah termasuk juga keluarga sayuran krusiferus. Hal itu bikin kubis m3ng4ndung ind0l serta sulforafan yang dimaksud komponen antikanker yang ampuh. Sebagian hasil penilaian menunjukkan kalau mereka yang konsumsi minimal tiga jumlah sayuran krusiferus tiap-tiap minggunya mempunyai kemungkinan lebih rendah untuk alami kanker pr0st4t, k0l0r3kt4l dan paru-paru. Diluar itu, ind0l berguna juga untuk menonaktifkan o3str0n, satu diantaranya turunan estr3g3n yang memiliki resiko lantaran terkait dengan kanker p4yud4r4.
2. Penyembuh masalah lambung
Kubis m4ng4ndung subst4nsi unik, vitamin U atau S-m3tilm3ti0n!n yang bisa menyembuhkan luka pada lambung atau usus cuma dalam empat hari. Langkahnya cuma dengan konsumsi empat cangkir jus kol ment4h sehari-harinya. Anda akan rasakan sendiri khasiatnya, seperti berkurangnya rasa sakit dan mulai pulihnya luka di saluran penc3rnaan. Asam amino glutamine yang memiliki manfaat anti infl4m4si nampaknya turut melakukan tindakan dalam sistem penyembuhan luka itu.
3. Pengobatan luka pada kaki, luka gores serta varises
Lembaran daun kubis dapat digunakan untuk mempercepat sistem penyembuhan luka pada kaki, luka gores serta varises waktu ditempatkan pada tempat yang luka.
4. Bahan makanan terbaik untuk kesehatan saluran penc3rnaan
Di Jerman, makanan mempunyai bahan baku kubis yang difermentasi dimaksud sau3rkr4ut. Makanan ini dapat membantu menyehatkan saluran penc3rnaan melalui langkah tingkatkan populasi perubahan bakteri baik dalam usus besar
0 komentar:
Posting Komentar